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Gesundheitswandern Tegernsee

Dauer: 7 Tage// Gesamtstrecke: ca. 17 km//Schwierigkeit: Schwierigkeitsgrad 1
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Kurzbeschreibung

Am Fuß der Alpen warten der klare Tegernsee, die ursprüngliche Natur und genussvolle Augenblicke darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Über 300 km markierte Wanderwege durchziehen die Gesundheitsregion DER TEGERNSEE, wo auch Deutschlands stärkste Jod-Schwefelquellen zu Hause sind. Von leichten Wanderlehrpfaden im milden Klima, bis zu anspruchsvollen Bergtouren. Ein besonderer Höhepunkt für jeden Gipfelstürmer sind dabei der 1.722 Meter hohe Wallberg und eine Rast auf einer der zahlreichen Berghütten. Hier haben Wohlfühlen und Genießen noch Tradition.

Reiseverlauf

1. Tag: Individuelle Anreise an den Tegernsee

2. Tag: Bad Wiessee (ca. 2 km)
Vorstellung der Programmwoche und Einführung in die Wandertechnik. Workshop der richtige Umgang mit der Pulsuhr im Ausdauertraining. Erste Wanderungen durch leichtes Terrain.

3. Tag: Bad Wiessee (ca. 5 km)
Vormittag Wanderung durch leichtes Terrain am Fuße des Tegernsee mit koordinativen und kraftorientierten Übungen. Mittags Einkehr. Am Nachmittag wandern Sie wieder zum Ausgangspunkt zurück.

4. Tag: Wildbad Kreuth (ca. 5 km)
Heute steigern wir die Intensität der Wanderung. Durch leicht anspruchsvolles Gebiet wandern Sie vorbei an mehreren Wasserfällen und Gumpen. Auch koordinative Übungen, speziellen Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen
kommen nicht zu kurz. Mittags Einkehr. Am Nachmittag wandern Sie wieder zum Ausgangspunkt zurück.

5. Tag: Sutten (ca. 5 km)
Rund um den Suttensee erleben Sie Ihre Wanderung von ihrer sportlichsten Seite. Genießen Sie die wunderbare Landschaft mitten in den Bayerischen Bergen. Mittags Einkehr. Am Nachmittag wandern Sie wieder zum Ausgangspunkt zurück.

6. Tag: Bad Wiessee
Vormittag Vortrag „gesunde Ernährung“ und Feedback-Runde. In geselliger Runde reflektieren Sie Ihre Gesundheitswoche, erhalten weitere wichtige Informationen für zu Hause, die Ihnen die Möglichkeit bieten, Erlerntes auch zu Hause im Alltag anzuwenden. Gegen Mittag ist Ihre Kurswoche beendet. Sie haben die Möglichkeit, im Studio unseres Kursanbieters bis zu Ihrer Abreise zu trainieren und die Einrichtungen inklusive Milonzirkel und Yoga-Kurs zu nutzen.

7. Tag: Individuelle Abreise oder Verlängerung möglich.
 

Termine, Preise und Leistungen
Buchungscode: GESUNDHEIT-TEG

Saisonzeit Kategorie   Doppelzimmer Einzelzimmer
29.04.2018 - 30.10.2018 (Anreise: So)StandardEUR569659
Mindestteilnehmer pro Termin 5 Personen

Eingeschlossene Leistungen
  • 6 Übernachtungen im gebuchten Hotel
  • 6 x Frühstück
  • 4 Tage Kursprogramm lt. Ausschreibung
  • Ausrüstung an den Kurstagen
  • Kostenlose Nutzung des Sportleistungszentrum medius medizinische fitness während Ihres Aufenthaltes am Tegernsee
  • Kurtaxe
Zusatzleistungen

Zusatzleistung   Preis pro Person
Zuschlag Halbpension pro Person Pro TagEUR15
Zuschlag DZ Hotel Alpensonne ***EUR56
Zuschlag EZ Hotel Alpensonne ***EUR90
Zuschlag DZ Hotel LH am Stein ****EUR290
Zuschlag EZ Hotel LH am Stein ****EUR194

Informationen

Tourencharakter:

Gesundheitswandern: Im wunderschönen Voralpenland werden Sie unter professioneller Leitung durch zertifizierte Gesundheitstrainer in die besten Wandertechniken eingeweiht. Genießen Sie eindrucksvolle Landschaften während Sie Ihre Kondition und koordinativen Bewegungen verbessern.

Anreise:

  • mit dem PKW direkt ins Tegernseer Tal
  • Per Flugzeug: München – Salzburg – Innsbruck
  • Per Bahn: München und weiterreise mit der BOB bis Tegernsee, Bus oder Taxi zum Hotel
  • Parken: je nach Hotel auf Anfrage. Kostenlose, unbewachte Parkplätze in Hotelnähe.

Weitere Hinweise:

Dies ist ein Wochenbeispiel: Abhängig von Wetter, Kursstärke und Kondition der Kursteilnehmer kann kurzfristig
das Wandergebiet und die Zeiten durch unseren Partner medius, medizinische fitness geändert werden.

Zuschuss Ihrer Krankenkasse bis zu EUR 160,-

 

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